千山暮雪

绝处逢生！中国姑娘挽救4赛点上演惊天逆转，直呼“不敢相信”_我的网站

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日前，有关中国网球名将张帅与冠军搭档梅尔滕斯，挽救4个赛点上演惊天大逆转的消息，引发球迷热议。 HAPPY NEW YEAR 快乐寒假健康“童”行冬春季常见传染病预防及食品安全指南亲爱的同学们，开心的寒假生活开始啦！我们在放松身心的时候，健康防护可不能“放假”哦！春节期间，探亲访友、旅游、聚餐、聚会等聚集性活动会明显增加，这也使得一些传染病进入高发期，同时食品安全也更加需要关注。我们今天来了解一下冬春季常见传染病有哪些，我们该如何预防，以及在日常的饮食中该如何注意饮食安全。在迈阿密1000女双1/4决赛中，张帅和梅尔滕斯与实力雄厚的亨特和佩古拉狭路相逢。张帅和搭档在决胜盘抢十大战中一度5-9落后，最终凭借“大心脏”和比赛韧劲成功挽救4个赛点，以大比分2-1惊险逆转对手，晋级四强！赛后，中国姑娘在采访时直言：自己都懵了，打出了人生最好的一分！网友也纷纷留言：“太燃了，先输一盘且决胜盘5-9落后，最终逆转赢球！”“37岁的张帅宝刀未老，本站比赛又成了中国女网的最后希望！”“比赛看得热血沸腾，期待张帅和搭档再次捧杯！”接下来，张帅和梅尔滕斯将与赛会头号种子埃拉尼和鲍里妮争夺决赛权，后者配合默契、实力均衡，这场比赛注定将是一场硬仗。（一）预防传染病健康“童”行 1.流行性感冒流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的一种传染性极强的呼吸道传染病。本赛季，张帅在女双赛场再次迎来高光时刻。当前99%的流感都为甲型流感，主要表现为：高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。流感患者是本病的唯一传染源，病初2-3日传染性最强，通过空气飞沫传播。 2.诺如病毒感染性腹泻诺如病毒是肠道病毒的一种，是引起成人和儿童急性胃肠炎最常见的病毒。年初的WTA500阿德莱德站比赛，张帅和搭档西尼亚科娃在女双决赛中以6-1、6-4击败奇琴诺克和克劳茨克，获得冠军。诺如病毒传染性强，全人群普遍易感，主要通过粪-口途径传播，也可通过接触被排泄物污染的环境传播。2026年澳网，张帅和搭档梅尔滕斯以4号种子身份参赛。诺如病毒性胃肠炎常见症状为呕吐和腹泻，伴有发热、腹痛、头痛、恶心、肌肉酸痛等症状。儿童以腹泻为主，成人以呕吐居多。

B | 1/8决赛，两人直落两盘战胜斯特恩斯和巴蒂斯特，晋级八强。之后的1/4决赛和半决赛，两人越战越勇，成功拿到决赛席位。冠亚军争夺战，面对达尼丽娜和克鲁尼奇，张帅与搭档稳扎稳打，夺得冠军。 3.水痘水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，具有极高的传染力，冬春季节多发，感染后可获得持久免疫力。水痘主要经飞沫或直接接触传播，可通过接触被病毒污染的用具传播。

C | 这是张帅时隔七年再度在澳网女双夺冠，也是其职业生涯大满贯女双第3冠。本次迈阿密1000赛，张帅在女单、女双赛场双线出击。水痘症状分为前驱期（畏寒、发热、头痛、乏力、咽痛、咳嗽、食欲下降、全身不适等症状）和出疹期（出现红色斑疹、丘疹、疱疹）两种。单打首轮，她以0-2负于罗马尼亚选手科斯蒂亚，遗憾出局。此外，王欣瑜和郑钦文也先后被淘汰，中国金花在单打赛场全军覆没。传染病有效预防措施 1. 接种疫苗是预防传染病最经济、最有效的手段。转战女双，张帅又成了球队的遮羞布。本站比赛，张帅与澳网冠军搭档梅尔滕斯再度联手。在第二轮与东道主组合布雷迪和麦克纳莉的比赛中，张帅组合遭到对手强力冲击，好在调整及时，最终以2-0涉险过关。广大师生和同住人员可积极接种流感、水痘等疫苗，建立免疫屏障。

D | 2. 保持良好的个人及环境卫生。女双1/4决赛，张帅和梅尔滕斯与亨特和佩古拉交手。首盘比赛，张帅和梅尔滕斯因手感欠佳被对手破发，以2-6告负。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动的水洗手，不用污浊的毛巾擦手。次盘，两人奋起直追以6-3扳回一城。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

E | 决胜盘，张帅和搭档在5-9落后的绝境下放手一搏，最终以14-12惊险逆转对手，晋级四强。 3. 多吃新鲜蔬菜和水果，足量饮水，充足睡眠，适量运动，增强免疫力。赛后张帅表示，自己在抢十局6-9落后时打出的那一分是生涯最好的一分，简直不敢相信！（罗掌柜）

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F | 4. 经常开窗通风。

G | 确保室内空气流通，防止病毒传播。尽量不去人多的公共场所。外出时应科学佩戴口罩。 5. 合理安排好作息时间，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，以免抵抗力下降。（二）安全饮食吃出健康食品安全无小事，健康饮食系万家。寒假期间，同学们要注重食品安全，让美好“食”光与我们相伴！以下食品安全温馨提醒，请注意查收。一、采购食品要细看：炼就“火眼金睛”，鉴别问题食品一要查看食品包装情况。在购买食品时，要注意查看食品的包装是否完好无损，有无破损、胀气、变形等情况。同时，要查看生产日期、保质期等信息是否齐全，避免购买三无产品（无生产日期、无质量合格证、无生产厂家）以及过期食品。二要关注食品外观和气味。正常的食品应该有其应有的色泽、形状和气味。如果食品出现变色、发霉、有异味、质地异常等情况，很可能已经变质，切勿食用。例如，新鲜的肉类应该色泽红润、有弹性，无异味；新鲜的蔬菜应该色泽鲜艳、叶片饱满，无黄叶、烂叶。三要选择正规购买渠道。尽量选择在正规的超市、农贸市场、商场等场所购买食品，这些地方的食品来源相对可靠，质量更有保障。避免在路边摊、无证摊贩处购买食品，因为这些地方的食品卫生条件往往难以保证，存在较大的食品安全隐患。二、养成健康饮食习惯，守护身体健康一是要合理膳食搭配。